Integrales Yoga in der Salzgrotte (90 min.)

mit Ekachakra


Anmeldung für die Veranstaltungen

in beiden Filialen

möglich.


Wo?

 Filiale

 Gablenz Center

Nächster Termin:


folgt


danach im

wöchentlich

jeweils Mittwoch


Beginn:  18:30 Uhr


Dauer: 90 min


Preis: 15,- €

Entspannen Sie mit Yoga aktiv im salzigen Mikroklima

der Salzgrotte Chemnitz.


Der Yoga als ganzheitliche Übungsform lässt Körper und Geist

zur Ruhe kommen.


Dabei wird auch dem Atem besondere Aufmerksamkeit geschenkt.


So wird die Yogastunde in der Umgebung dieses einzigartigen Klimas

zu etwas ganz Besonderem.


Yogaerfahrung ist dabei von Vorteil aber nicht zwingend erforderlich.


Im Anschluss der Yoga-Stunde gibt die Möglichkeit

 zum Austausch sowie einen heißen Tee.


Weitere Informationen finden Sie unter

 www.artofrelaxation.de


Mindestteilnehmerzahl 5 Personen, max. 8 Personen

Mitzubringen:  Yogamatte, Handtuch



Das integrale Yoga das wir anbieten dient vor allem dazu,

das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu erlangen.

Die neugewonnene Ausgeglichenheit und Lebensenergie fördert unsere Gesundheit

und gilt als eine der besten Methoden zur Stressbewältigung

und zur Vorbeugung von Muskel-, Gelenk- und Organerkrankungen,

die aus fehlender Bewegung und einseitiger Belastung des Körpers entstehen.

Da die Körperübungen ganz gezielt auf die Organe wirken, sie stärken und reinigen, wird der Schutz der

 Funktionen der inneren Organe gewährleistet. Durch Anspannung und Entspannung erreichen wir innere

 Ausgeglichenheit und Harmonie welche uns zu uns Selbst führt und achtsam mit unserer Umwelt werden lässt.


Durch mein jahrelanges Leben als Mönch und Yogi in Indien,

welches mir ermöglichte an der Quelle die wahre Bedeutung von Yoga und Meditation zu studieren

 und zu erfahren, möchte ich dieses Wissen weitergeben. (Quelle: „Ekachakra“)